A tudatossá válás az első lépés a régi egóból egy új én felé. Belépsz a változás folyójába, és Dr Joe rámutat arra, hogy ez eleinte kényelmetlennek tűnhet, mert most kilépsz az ismerős terepedről az ismeretlenbe. A test, ami eddig az irányító szerepét töltötte be, ragaszkodik a megszokotthoz, és mindent megtesz, hogy eltántorítson a változástól. Minden fizikai struktúra – neurológiai, hormonális, biokémiai és genetikai – a régi állapothoz alkalmazkodott, ezért olyan nehéz a változás.

Sokan csak akkor hajlandók változtatni, amikor már krízishelyzetbe kerülnek, vagy életük mélypontján vannak. Dr Joe azonban arra bátorít, hogy ne várd meg ezt a pillanatot, hanem tudatosan emeld fel magad egy magasabb létállapotba, ahol a jövőd víziója és a jó érzések inspirálnak.

Most gondolkodj el azon, ki akarsz lenni, milyen éneddé szeretnél fejlődni?